Как ускорить процесс роста волос на голове

Многие дамы мечтают отрастить красивые и длинные волосы. Не маловажный вопрос волнует, а с какой скоростью они растут? Применяются разные методы и процедуры для ускорения процесса. Бывает достаточным изменить свой образ жизни для получения желаемого результата.

Цикл образования волосяного покрова

На голове каждого из нас находится от 100 до 150 тысяч волосяных фолликул. Из них появляются волосы, потом выпадают. Фолликул-это маленький мешочек, в котором находится корень волоса с потовыми и сальными железами и кровеносными сосудами. Каждый мешочек за жизнь воспроизводит 27 волос. Цикл роста волос делится на три стадии:

1. Анаген. Это активный рост волос, при котором идёт непрерывное обновление и развитие клеток внутри фолликула. Фаза длится 2–5 лет. В этой стадии находятся 85% волос на голове человека.
2. Катаген. Клетки начинают медленно обновляться, и со временем процесс останавливается. Волосяная луковица отслаивается от корня. Прекращается снабжение кровеносных сосудов питательными веществами и кислородом. Фаза длится от одной до трёх недель. В этой стадии находится 1% волос человека.
3. Телоген. В этой стадии прекращается обновление клеток. На фазу уходит три месяца. За это время выпадает старый волос, а новый входит в период анагена. В процессе находится 14% волос человека.
У женщин на голове волосы растут со скоростью 0,35–0,7 мм в день. В месяц они вырастают на 1–2 см. У молодых дам до 30 лет-2,5 см в месяц. У мужчин за месяц вырастают на 0,35 мм. За месяц-1сантиметр.
Показатель роста в каждом из нас заложен генетически. На скорость влияет раса. У европейцев вырастают до 2 см в месяц, у африканцев 0,3; у азиатов до 2,5 см. Многое зависит от возраста: от 15 до 30 лет быстро растут волосы, после 35 лет рост замедляется.

Болезни, приводящие к замедлению роста волос

1. Сбой в гормональной системе: болезнь щитовидки, употребление гормональных препаратов, беременность.
2. Заболевания в острой и хронической форме.
3. Нарушенное кровообращение, сужение сосудов.
4. Не сбалансированное питание. Дефицит микроэлементов и витаминов.
5. Псориаз, себорея, дерматит.
6. Ослабленный иммунитет.
7. Нервное напряжение, стресс.

Негативные факторы

1. Экология. Повышенный уровень радиации, грязный воздух, вода плохого качества.
2. Время года. Тёплая погода способствует ускорению роста волос. Зима замедляет процесс.
3. Бездумное применение химических процедур (окрашивание, завивка, обесцвечивание)
4. Неправильный уход. Лишняя косметика закупоривает поры кожи. Это приводит к кожным болезням головы.

Для увеличения скорости роста волос нужно применять комплексный подход. Ведя активный образ жизни, гуляя на свежем воздухе, занимаясь спортом, вы укрепляете организм. Ускоренный обмен веществ, приток кислорода к клеткам организма благотворно сказывается на росте волос.

Микроэлементы и витамины

Постоянная нехватка в организме витаминов замедляет рост волос. Поэтому нужно следить за поступлением необходимых веществ.
1. Витамины группы В. Задерживают выпадение волос, укрепляют корни, стимулируют рост.
2. Витамин А. Восстанавливает структуру фолликул и восстанавливает волосы.
3. Витамин С. Улучшает кровообращение.
4. Микроэлементы: хром, магний, железо, цинк, кремний, кальций и другие.

Народные средства

В состав народных рецептов для роста волос входят жгучие составляющие. Они раздражают фолликулы и активизируют рост волос. Такие снадобья применяют только для жирных волос и кожи головы.
1. Перцовая настойка. Можно купить в аптеке. Настойка на красном перце. Её втирают в корни волос, голову утепляют колпаком, состав держат 20–30 минут, потом смывают.
2. Маска горчичная. Берут 1 ст. ложку сухой горчицы, разводят кипячёной водой до однородной массы и дают набухнуть. В полученный состав, добавляют желток и растительное масло. Препарат наносят на корни волос и закрывают полиэтиленовой плёнкой. Держат не меньше часа, после несколько раз моют волосы.
3. Чесночная настойка. Очищают головку чеснока, отделяют зубчики и измельчают, заливают 400 мл коньяка. Дают настояться 10 дней. Настойку процеживают и втирают в кожу головы.

Для ускоренного роста волос нужно правильно ухаживать за ними. Специалисты рекомендуют соблюдать правильный режим питания и сна, по возможности избегать стрессов и вредных привычек.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ